16. og 17. april              Mellomdistanse lørdag – resultater   Langdistanse søndag – resultater

Les mer  » 

Sørtrimmen 2016 er klar for salg Den kan kjøpes hos: Sparebanken Sør Rona DNT Sør Gyldenløves gate 2 B COOP Mega Dvergsnes Meny Rona.

  Les mer  » 

Ingen store overraskelser under årsmøtet på RIL-huset  28. januar 

Les mer  » 

Les mer… >>

Les mer  » 

11 fra O.K.- Sør i årets 2. juledagsløp fra Prestheia.

Her er resultatene.

 Fredag 27. november på Tømmerstø grendehus.

Årets store familiefest for alle OK Sør sine venner. Reker, pølser, premier, basar, kaker og mye moro!

Hold av denne fredagskvelden nå.

Last ned innbydelsen

Vintertrening på Strømme skole.

OK Sør tilbyr løpetrening fra Strømme skole kl. 18:00 hver tirsdag fra høstferien frem til ca 1.desember og fra nyttår frem til påske.

Det er da valgfritt om man vil løpe eksempelvis rundt Sukkevann med hodelykt, rundt lysløypa noen runder eller på asfalt.

Løpetreninga varer ca 1 time. For de som ønsker det er det badstu etterpå

Så var .høstens sprintløp over

Resultater finner du her>

 

Nå er det klart for høstens sprintløp, og første løp går fra Presteheia allerede

tirsdag 25. august.

All nødvendig informasjon finner du her>

 

Mestskapet gikk fra Høvåg skole og ble arrangert med Høvdingen.

Etter løpet var det grilling og kos på brygga til Svein Syvertsen

Her har du resultatene