Trenings- og rekruttløp
 |
God oppslutning om årets andre løp fra Sukkevann idrettspark |
Author Archives: oksorno
Lær orientering
 |
Bli med på nybegynnerkurs fra Sukkevann idrettspark tirsdag 27. april kl. 18.00 Løyper også for de mer viderekommende
|
 Første dag på nybegynnerkurs |
|
Stor interesse for Sørtrimmen
 |
Den første tur-orientereren i år ble observert på post 52 på Sukkevann tirsdag ettermiddag (20. april)
|
Nettorientering
 |
Lær deg å bruke kart og kompass på internett Du finner et enkelt kurs på:
|
O-Rally
 |
| 112 startende i nydelig vårvær på Kringsjå skole En ny og spennende arrangementsform ble godt mottatt av mange av løperne. |
Så var vi i gang igjen
 |
| Første treningsløp fra Strømme skole 6. april |
Årets påskeløp
 Tekst og foto: Kåre Jacobsen |
| Gode prestasjoner av våre løpere i Danmark |
Sesongen 2009
|
Et lite tilbakeblikk på fjorårets aktiviteter Når står en ny o-sesong for døra. Mens du venter på at den skal starte for alvor, kan du hygge deg med et lite fotoalbum med bilder fra i fjor. Klikk på Bjørn Schou så er du i gang. |
Regional testløype
Tirsdag 20.april blir det test i testløypa i Kristiansand
Alle løpere i regionen inviteres til å være med på testen.
Samling Presteheia Klubbhus kl 18.00 for kort informasjon
og felles oppvarming /gjennomløping av testløypa.
Les mer på VAOK
Vinter og ski
| Magne Dølemo samlet denne gjengen fra OK-Sør til ski-instruksjon i lysøypa ved Sukkevann. |  |